基礎知識

屋外だけではなく、屋内でも起こりうるのが熱中症。ならないためには、「いかに予防するか」が最重要課題。夏こそ大切なのは、規則正しい朝昼晩の３度の食事・早寝早起きなどの正しい生活リズムだ。

今年も暑い夏がやってくる。熱中症にならずに、猛暑日や熱帯夜を乗り越える秘訣とは？ 正しい水分補給法や熱中症への対処法を紹介！

スベスベ肌の赤ちゃんにスキンケアなんて必要ないと思ってる新米パパ！ 実は赤ちゃんの肌こそ、デリケートでケアが欠かせないのだ。今回は、夏の2大肌トラブル「日焼け」と「あせも」について、皮膚科専門医の千春先生にお話を伺った。

株式会社しんげんが運営する主婦向けの情報メディア「SHUFUFU」が、「出産退院後」に関するアンケート調査を実施したようだ。

出産後は、赤ちゃんのケアだけに目がいきがち。でも出産という大仕事を終え、慣れない育児に奮闘する産後ママの負担は、心身ともに絶大だ。産後ママの心とカラダをサポートする“産後ケア”にはパパの協力が必須。出産前から正しい知識を身に着けて、心の準備をしておこう。

子供が直面する「恥ずかしい」「緊張する」「怖い」などのマイナスの感情を上手にコントロールし、自己肯定感の強い人間に育てるためのメンタルトレーニング法を伝授！

結婚、出産を経て、彼女は妻から母へ変身を遂げた。同時に、数年前までは周りがうらやむほどのカップルだったのに、子供に構う時間が増えあっという間にセックスレス。しかし！ここに挙げたヒントを試せば…あら不思議！あなたにベッタリだったあの頃の彼女に戻るはず。

入園前の今からでも間に合うトレーニング方法を紹介する連載企画。3回目は、いよいよ実践編！まずは人形でトイレ遊びごっこをしてイメージトレーニングを。それを見て子供も実際にチャレンジ！ できなくてもOKなので、とにかく楽しい雰囲気で盛り上げよう！

父親になるってどういうことだろう？ どれだけ育児の本を読んでもマタニティクラスに参加しても、子供が生まれるという人生最大の転機に、男が直面する問題は山積みだ。読者の悩みから「父親になる」ために必要な10の考え方を処方する。

一昔前は上司や取引先の機嫌をとるための「飲み二ケーション」が普通だったが、どうやら今のイクメン世代はちょっと違う。上司の飲みの誘いをキッパリ断り、育児に励むパパが多いということが見えてきた。でも実際のところ、キャリアも心配しているのがホンネのようだ。