夫婦の負担を減らす！1日集中トイレトレーニング【準備編】
2026/01/06
トレーニング 1ヶ月前
□ 衣類の着脱をさせる
トイレで自分のズボンやパンツの脱ぎ着ができるようにするため。履くよりも脱ぐ方が簡単なので、そこの練習から始めよう。脱ぎやすいよう、最初は半分ぐらい下ろしてあげるのも◎
□ 家族のトイレを見学させる
トイレがどんなことをする場所なのか、大人はどんな風におしっこをしているのかを見せてあげよう。目で見ることで、自然にトイレの仕方を覚えられる。
□ トレーニングに必要な言葉を教える
「トイレ」「ちっち」「パンツ下ろそうね」などの言葉を教えよう。このとき、「パンツを下して、トイレに座って…」という感じに、動作と言葉が結びつくようにしておくとトイレトレーニングがスムーズになる。
トレーニング 前日
トイレトレーニングのために子供が座りやすいおまるや補助便座、トレーニングパンツ又はパンツを用意。ご褒美にあげるアイテムも忘れずに準備しておこう。
□ おまる、補助便座
□ トレーニングパンツもしくはパンツ
□ 人形もしくはぬいぐるみ
□ 人形を座らせるためのおままごと用トイレ（タッパーなどでも代用可）
□ お菓子や飲み物などの
□ ご褒美
□ トイレができたことを喜んでくれる人リスト
□ トレーニングパンツもしくはパンツ
□ 人形もしくはぬいぐるみ
□ 人形を座らせるためのおままごと用トイレ（タッパーなどでも代用可）
□ お菓子や飲み物などの
□ ご褒美
□ トイレができたことを喜んでくれる人リスト
トレーニング 当日
いよいよトイレトーニング当日！トラブルなく遂行するために、周りのサポートも大切だ。
□ テレビやケータイの電源を落とす
トイレトレーニング中は、親子で集中できる環境を整えることが大切。なんとなく見てしまいがちなテレビのコンセントを抜き、ケータイの電源はOFFにしよう。
□ おもちゃは目のつかないところに片づける
□ 電話は留守電などにしてできるだけ出ない、または手短に済ませる
□ 来客の場合も「手が離せない」と断る
□ トイレトレーニングをする人、フォローする人以外の家族（きょうだいなど）には外出してもらう
トイレトレーニング中は、親子で集中できる環境を整えることが大切。なんとなく見てしまいがちなテレビのコンセントを抜き、ケータイの電源はOFFにしよう。
□ おもちゃは目のつかないところに片づける
□ 電話は留守電などにしてできるだけ出ない、または手短に済ませる
□ 来客の場合も「手が離せない」と断る
□ トイレトレーニングをする人、フォローする人以外の家族（きょうだいなど）には外出してもらう
PROFILE
トイレトレーニングアドバイザー
珠里友子（たまり ゆうこ）先生
15才の長男を筆頭に、次男、双子の三男と四男、長女の５人の母。家族で臨んだ長女のトイレトレーニングはわずか1時間半で成功。トイレトレーニングは楽しいもの、親子のいい思い出になるという実体験をもとに、1日でできるトイレトレーニング法を講座や講演などで伝えている。
日本コミュニケーション育児協会
Illustration » YOKO SUMI
Text » RIE SUGITA
※2016年に公開した記事の更新版です
