「産後うつ」の検索結果

いつもの場所とは違う、広々とした空間や自然を感じる土地で、深呼吸を。日常からちょっと離れて自然やリラックスできる場所へのお出かけもウェルビーイングに繋がるはずだ。親子でゆとりを楽しめるスポットを6つご紹介。

出産後は、赤ちゃんのケアだけに目がいきがち。でも出産という大仕事を終え、慣れない育児に奮闘する産後ママの負担は、心身ともに絶大だ。産後ママの心とカラダをサポートする“産後ケア”にはパパの協力が必須。出産前から正しい知識を身に着けて、心の準備をしておこう。

ママに限らず、スピリチュアリズムに傾倒してしまう人は少なからずいる。では、ママを惹きつける心理というのはどんなものなのか。精神科医の香山リカ先生に聞いた。